Al het goede van Kokosolie.

Je hoort en leest er steeds meer over: (biologische) virgin kokosolie.

Logisch, want deze veelzijdige olie heeft enorm veel voordelen voor je gezondheid en je uiterlijk. Ik heb ze voor je op een rijtje gezet!

Is kokosolie gezond?

Sommige mensen denken dat kokosolie niet gezond is, omdat het verzadigde vetten bevat. Dit is een groot misverstand. Kokosolie bevat namelijk laurinezuur (lauric acid). Laurinezuur verandert in je lichaam in monolaurin. Een stof die ook gevonden wordt in moedermelk. Het versterkt het immuunsysteem. Uit onderzoek blijkt dat laurinezuur ervoor zorgt dat er meer goed HDL cholesterol in je bloed komt. Hierdoor komt je cholesterol in balans.
Kokosolie kan bijdragen aan een verbetering van de werking van je schildklier, hierdoor heb je minder kans op een verhoogd cholesterol.

De voordelen voor je gezondheid.

• Kokosolie doodt bacteriën en virussen. Het doodt virussen die zorgen voor bijvoorbeeld griep, herpes en hepatitis. Daarnaast doodt de kokosolie ook schimmels. Het is daarom zeer geschikt om te gebruiken als je een candida-dieet volgt. Je kunt tijdens je candida-dieet kokosolie puur eten. Vind je dat niet zo lekker, doe dan een eetlepel kokosolie in je thee.
• Kokosolie beschermt je tegen nierstenen.
• Kokoslie helpt je bloedsuiker op peil te houden. Daarnaast verbetert het de productie van insuline. Hierdoor helpt het bij het voorkomen en behandelen van diabetes.
• Kokosolie is goed voor je botten en tanden. Het zorgt ervoor dat je lichaam calcium en magnesium beter opneemt. Het stopt het verval van je tanden en het zorgt ervoor dat je botten sterk blijven.
• Je lever wordt heel blij van kokosolie. Door de triglyceriden en vetzuren in kokosolie hoeft je lever minder hard te werken. Kokosolie wordt door deze stoffen namelijk zonder veel moeite omgezet in energie.

De toepassingen van kokosolie

Voor je haar.
Kokosolie is enorm goed voor je haar! De olie dringt diep door in je haar en het gaat verlies van proteïnen tegen. Hierdoor wordt je haar dikker en sterker. De toepassing is simpel.

• Was je haar met Savon Alda kokos zeep en laat het opdrogen tot het nog een beetje vochtig is.
• Breng de olie op je handen aan (de hoeveelheid is afhankelijk van de lengte van je haar) en wrijf het tussen je handen warm. (je kunt de olie ook verwarmen in de magnetron, wel er bij blijven staan).
• Haal je vingers door je haar. Net zo lang totdat je haar glad en glanzend is van de olie, masseer daarna je hoofdhuid.
• Doe nu een badmuts over je haar. Dit zorgt ervoor dat je haar blijft waar het zit, maar ook dat je haar warm blijft. Zo wordt de olie extra goed opgenomen.
• Laat het een uur intrekken. Na een uur spoel je de kokosolie goed uit je haar. Heb je kroes haar, dan kan je de olie laten zitten.

Voor je huid.

Zo voed de kokos zeep van Savon Alda ook je en huid. Net zoals kokosolie je haar kan voeden, gebruik de  kokos olie voor je droge handen,gebruik het als je je benen scheert, zodat je ze ook direct hydrateert.

Je kunt de olie ook gebruiken als make-up remover. Of als bodylotion! Sommige mensen gebruiken kokosolie om acne tegen te gaan. Olie gebruiken als je last hebt van acne lijkt misschien niet zo verstandig. Over het algemeen verstoppen producten met olie namelijk je poriën. Maar kokosolie heeft twee grote voordelen die het een goed middel voor je huid maken. Kokosolie werkt antibacterieel. Daarnaast bevat kokosolie laurine- en caprinezuur. Zodra je het op de huid aanbrengt veranderen deze stoffen in monocaprine en monolaurin. Deze stoffen vervangen de beschermende laag van je huid in plaats van hem te verwijderen of beschadigen zoals veel zeepproducten doen. Zo bescherm je je huid dus optimaal! Als je kokosolie wilt gebruiken tegen je acne, probeer het dan voorzichtig om te zien hoe je erop reageert.